Quand on allume une bougie on fait plaisir à nos anges gardiens, nos guides. C'est un clin que nous leur faisons. C'est aussi un bon outil d'accompagnement de nos prières, pensées, méditation.

Voici l'Evangile selon Saint Jean, enfin une partie! Moi je trouve que cet évangile est un très bon outil de purification personnel. On allume une bougie, on respire lentement et on le lit à voix haute...on laisse ensuite la purification s'opérer!

Au commencement était le Verbe,

 Et le Verbe était en Dieu,

 Et le Verbe était Dieu.

  Il était au commencement en Dieu.

 Tout par lui a été fait, et sans lui n’a été fait rien de ce qui existe.

  En lui était la vie, et la vie était la lumière des hommes,

  Et la lumière luit dans les ténèbres, et les ténèbres ne l’ont point reçu.

  Il y eut un homme, envoyé de Dieu ; son nom était Jean.

  Celui-ci vint en témoignage,

 Pour rendre témoignage à la lumière, afin que tous crussent par lui :

Non que celui-ci fût la lumière,

 Mais il avait à rendre témoignage à la lumière.

 La lumière, la vraie, celle qui éclaire tout homme,

 Venait dans le monde.

  Il était dans le monde,

 Et le monde par lui a été fait,

 Et le monde ne l’a pas connu.

Il vint chez lui, et les siens ne l’ont pas reçu.

 Mais quant à tous ceux qui l’ont reçu,

 Il leur a donné le pouvoir de devenir enfants de Dieu,

 À ceux qui croient en son nom,

  Qui non du sang,

 Ni de la volonté de la chair,

 Ni de la volonté de l’homme,

 Mais de Dieu sont nés.

 Et le Verbe s’est fait chair,

 Et il a habité parmi nous,

 Et nous avons vu sa gloire,

 Gloire comme celle qu’un fils unique tient de son Père

 Tout plein de grâce et de vérité.

 Jean lui rend témoignage,

 Et s’écrie en ces termes :

 "Voici celui dont je disais :

 Celui qui vient après moi,

 Est passé devant moi,

 Parce qu’il était avant moi."

 Et c’est de sa plénitude, que nous avons tous reçu,

 Et grâce sur grâce ;

  Parce que la loi a été donnée par Moïse,

 La grâce et la vérité sont venues par Jésus-Christ.

  Dieu, personne ne le vit jamais :

 Le Fils unique, qui est dans le sein du Père c’est lui qui l’a fait connaître.

Nous nous refusons parfois à faire le moindre effort pour nous créer une vie agréable parce que nous croyons ne pas la mériter. Cette croyance peut venir de ce que nous avons vécu durant notre petite enfance, par exemple, de notre apprentissage de la propreté. On nous disait peut-être que nous n’aurions pas ce que nous voulions si nous ne finissions pas notre assiette, si nous ne rangions pas notre chambre ou nos jouets, et nous prenions pour argent comptant les idées ou les opinions d’une autre personne qui n’avait rien à faire avec notre propre réalité.

Il n’est pas nécessaire de mériter pour avoir de bonnes choses. C’est notre incapacité à les accepter qui nous empêche de les obtenir. Permettez-vous d’accepter ce qui est bon, que vous estimiez le mériter ou non.

Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes à un élément de la nature.
Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ…
Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colère, de tristesse, d'angoisse… pour que tu les transformes ".
Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant.
Elle aide à reconnaître et à nommer les différentes émotions qui ont pu nous perturber.
Ainsi le corps émotionnel se libère de tensions déstabilisantes.