• Le rituel des repas

     

    Voici un rituel à pratiquer au moins une fois par jour, peu importe ce que vous mangez :) :
    Asseyez vous face à votre nourriture. Fermez les yeux quelques instants, détendez vous et respirrez profondément. Remerciez silencieusement l'univers pour cette nourriture et remerciez également tout ceux qui lui ont permis d'être devant vous, c'est à dire aussi bien les plantes que les animaux, mais aussi les personnes qui l'ont cultivée et préparé.
    Ouvrez les yeux et regardez la nourriture, observez-la, humez-la et commencez à manger lentement, consciemment, en la dégustant. Pendant que vous mangez, dites vous mentalement que cette nourriture est transformée en énergie vitale pour vous. Dites vous que votre corps utilise tout ce dont il a besoin et élimine facilement tout ce qui lui est inutile. Voyez vous devenir plus sain et plus beau après avoir absorbé cette nourriture. Faites cela sans considération de toute idée antérieure concernant la qualité et les effets des aliments.
    Si possible mangez lentement et lorsque vous avez terminé, prenez quelques instants pour apprécier la chaleur agréable émanant de votre estomac lorsqu'il est satisfait et content.

    Plus vous penserez à comminiquer avec votre nourriture, plus elle vous apportera de santé et de beauté.


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  • Le raisin

     

     

     

    Si vous etes courageux, curieux, que vous vous demandez quoi faire en cette fin d'été, pour vous détoxiner un peu...une cure de raisin serait pas mal...

    Une cure de raisin c'est ne manger que du raisin pendant plusieurs jours, de 1 a 3kg par jour. Les prises ce font toute les deux trois heures.



    La cure de raisin agit sur :
    - la fatigue
    - la nervosité
    - l’irritabilité
    - le cholestérol
    - les problèmes de peau (meilleur teint)
    - le sommeil (en diminuant les insomnies)
    - la constipation
    - certaines diarrhées
    - la colique
    - les ballonnements
    - les lourdeurs d’estomac
    - les congestions hépatiques
    - la goutte
    - la lithiase biliaire
    - l’arthritisme et les rhumatismes (ne pas se limité à une seule cure)
    - la prévention des hémorroïdes
    - le drainage du foie

    mais aussi :
    - la perte des kilos superflus (en moyenne 3 kg par semaine)
    - les infections urinaires
    - les néphrites
    - les cystites
    - la cellulite

    Valeur nutritive du raisin :
    71 Kcal pour 100g
    81 % d’eau
    17 g de glucides
    0,16 g de lipides
    0,72 g de protides
    0,9 g de fibres (essentiellement dans la peau et les pépins)
    Substances minérales et oligo-éléments :
    Arsenic - Calcium - Chlore - Fer - Iode - Magnésium - Manganèse - Phosphore - Potassium - Sodium - Souffre - Zinc
    Vitamines : B1 - B2 - B3 ou PP - B5 - B6 - C - Provitamine A
    Flavonoïdes : Quercétine - Myricétine - Anthocyanines

    Si vous essayez venez nous en parler


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  • Le gingembre

     

     

    On connait tous le gingembre pour ses effets aphrodisiaques et stimulant de l'érection, mais on sait peu que le gingembre est un excellent remède lors des nausées, grastro, maux des transports etc...

     

    En effet, dès le début d'une gastro, une tisane de gingembre frais, fera des miracles et sera bien plus aidante que le fameux soda. Si on souffre du mal des transports, prendre avant le voyage une gelulle de gingembre vous évitera bien des tracas. Vous pouvez aussi en prendre en tisane lors de la grossesse pour canaliser les nausées.

     

    Le gingembre est donc une tubercule bien pratique que l'on devrait tous avoir chez soi!

     

    In Lakesh

     

    Marianne


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  • Voici l'Evangile selon Saint Jean, enfin une partie! Moi je trouve que cet évangile est un très bon outil de purification personnel. On allume une bougie, on respire lentement et on le lit à voix haute...on laisse ensuite la purification s'opérer!

    Au commencement était le Verbe,

     Et le Verbe était en Dieu,

     Et le Verbe était Dieu.

      Il était au commencement en Dieu.

     Tout par lui a été fait, et sans lui n’a été fait rien de ce qui existe.

      En lui était la vie, et la vie était la lumière des hommes,

      Et la lumière luit dans les ténèbres, et les ténèbres ne l’ont point reçu.

      Il y eut un homme, envoyé de Dieu ; son nom était Jean.

      Celui-ci vint en témoignage,

     Pour rendre témoignage à la lumière, afin que tous crussent par lui :

    Non que celui-ci fût la lumière,

     Mais il avait à rendre témoignage à la lumière.

     La lumière, la vraie, celle qui éclaire tout homme,

     Venait dans le monde.

      Il était dans le monde,

     Et le monde par lui a été fait,

     Et le monde ne l’a pas connu.

    Il vint chez lui, et les siens ne l’ont pas reçu.

     Mais quant à tous ceux qui l’ont reçu,

     Il leur a donné le pouvoir de devenir enfants de Dieu,

     À ceux qui croient en son nom,

      Qui non du sang,

     Ni de la volonté de la chair,

     Ni de la volonté de l’homme,

     Mais de Dieu sont nés.

     Et le Verbe s’est fait chair,

     Et il a habité parmi nous,

     Et nous avons vu sa gloire,

     Gloire comme celle qu’un fils unique tient de son Père

     Tout plein de grâce et de vérité.

     Jean lui rend témoignage,

     Et s’écrie en ces termes :

     "Voici celui dont je disais :

     Celui qui vient après moi,

     Est passé devant moi,

     Parce qu’il était avant moi."

     Et c’est de sa plénitude, que nous avons tous reçu,

     Et grâce sur grâce ;

      Parce que la loi a été donnée par Moïse,

     La grâce et la vérité sont venues par Jésus-Christ.

      Dieu, personne ne le vit jamais :

     Le Fils unique, qui est dans le sein du Père c’est lui qui l’a fait connaître.

     


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  • Nettoyer son corps émotionnel

    Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes à un élément de la nature.
    Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ…
    Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colère, de tristesse, d'angoisse… pour que tu les transformes ".
    Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant.
    Elle aide à reconnaître et à nommer les différentes émotions qui ont pu nous perturber.
    Ainsi le corps émotionnel se libère de tensions déstabilisantes.

      


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